Pilates mit Faszienstimulation Basic I

Bring deinen Körper sanft in Form und löse Spannungen von innen heraus. In diesem Kurs verbinden wir die kontrollierten, kräftigenden Übungen des Pilates mit effektiven Faszien-Methoden für mehr Elastizität, Stabilität und Leichtigkeit. Erlebe ein Training, das dich aufrichtet, mobilisiert und gleichzeitig entspannt. Für alle Geeignet, die sich beweglicher, stärker und ausgeglichener fühlen möchten. Jetzt einsteigen und deinem Körper etwas Gutes tun!

Kursbeginn: Dienstag, 10. November 2026
19.00 bis 20.00 Uhr
Leiterin: Ilse BÖHM, Professional Instructor
Ort: Kindergarten I, Bewegungsraum (Kindergartenstraße 1)
Beitrag: 47 EUR für 6 Abende
Barzahlung beim 1. Termin
Mitzubringen: Gymnastikmatte und gute Laune

Mindestens 10 Teilnehmende!